Mi történik az emberi testtel / testben, ha csak fehérjét kap?

Ha nem kap esszenciális zsírokat minimális mennyiségben egy idő után meghal. Egyébként a fehérjéből glükoneogenezis útján szénhidrátot gyárt, tehát megoldja kerülő úton. Nem optimális, de elél így is az ember. Persze ha extra magas az ember fehérjebevitele egy idő után a sok karbamidtól hiába iszik sokat szervi károsodása lenne.

Ezzel szoktak az orvosok riogatni, de ez nem reális még testépítőknél sem. Ahhoz az kéne amit leírtál.

Nem írtad, hogy mondjuk 3000kcal-t vagy 1500-at fedez fehérjéből. Tehát éhezik, vagy "jól van e lakva fehérjével a test".

Okés, így már egyértelműbb. Tehát fokozatosan lecsökkentették a szénhidrátot és a zsírt szinte nullára, míg csak a fehérje maradt szinte. Ez papírforma, így néz ki sok versenyző versenydiétájának a legvége ahogy írtad az utolsó 1-2 hét. Ilyenkor meg szokták emelni kicsit az esszenciális zsírbevitelt, tehát nem 10 gramm. Most lényegtelen hogy ez 50 vagy 80 grammot jelent, egyéni dolog.

Mivel fokozatosan történt az egész, a szervezet fokozatosan megszabadult a tárolt zsírtól. Ez az utolsó 1-2 hét azért ilyen drasztikus, hogy a végső zsírréteg is eltűnjön. A magas fehérjebevitel, és az intenzív súlyzós edzés megőrzi az izmokat teljesen/nagyrészt.(egyéni tényező)

Valamint ez a két hét előkészíti a verseny előtti szénhidráttöltést, amikor majd a test a szuperkompenzáció miatt magába szippantja a sok szénhidrátot. Itt érdemes kicsit játszani a sózással és a vízzel esetleg növényi vízhajtót használni, de a legtöbb magyar versenyző ezt nagyon eltúlozza. Nincsenek azon a szinten, hogy így kelljen csinálni, sőt a profik sem így csinálják.

". A magas fehérjebevitel, és az intenzív súlyzós edzés megőrzi az izmokat teljesen/nagyrészt"

Naja, meg a fel gyogyszertar amit magukba tolnak.