Thai box meg kondi? Fizikum megtartása?
Figyelt kérdés
Jelnleg 85 kg vagyok nem rég kezdtem el a Thai boxot . Lassan 2 éve kondizok és már egy jó fizikumot sikerült összehoznom. Még szeretnék továbbra is fejlődni de nem tudom hogy ezt a fejlődést mennyire hátrálja a thai box. Minden edzés utána megiszok 40 g dextrózt néha 50 g.Igyekszem sok kcal bevinni egy nap ch megemeltem és a fehérjét is. 17/F2015. júl. 16. 11:02
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ennyiből jónak tűnik de ez innentől az, hogy figyelned kell magad és alkalmazkodni a tested igényeihez.
2/4 anonim válasza:
válasza:Ha majd keményítésnél szétrúgják a lábad nem nagyon fogsz guggolni. Mondjuk nem tudom, hogy van-e sparring vagy keményítés egyáltalán nálatok.
3/4 A kérdező kommentje:
Persze , hogy van :)
2015. júl. 16. 12:18
4/4 anonim válasza:
válasza:ahova én jártam csak kíváncsiságból ott speciel nem volt. inkább visszamentem bokszolni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!