Milyen könyvek vannak, amik segítenek "elkezdeni" a testépítést?
Figyelt kérdés
Úgy értem, alapokat leírják, táplálkozás, milyen edzéstervvel érdemes kezdeni, hogyan növeljem később a terhelést...stb. Melyik gép mire való, hogy használjam... ilyesmik.2015. júl. 15. 14:01
1/7 A kérdező kommentje:
A sárga kapszula megvan. "Könyv" könyvre gondoltam.
2015. júl. 15. 14:02
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Pl.a Háború és béke, Csendes Don..ezek vaskos nehéz könyvek.Ha emelgeted őket,akkor egy darabig megfelelnek súlyzó gyanánt.
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Olvasd el a Powerbuildert is, a sárga kapszulához hasonló, ingyen letölthető, de egész sok extra tudást ad hozzá.
4/7 anonim válasza:
válasza:Anita Bean: Modern sporttáplálkozás
a címmel ellentétben van benne egy csomó elavult nézet, de rengeteg okosság is.
5/7 A kérdező kommentje:
Már pár hónapja elkezdtem a saját testsúlyos edzést (fegyencedzést), abból pl tök jó könyveket írt Paul Wade. Ahhoz hasonló érdekelne, csak "konditermes" verzióban.
2015. júl. 15. 15:20
6/7 anonim válasza:
válasza:Magyar nyelven sajnos eleg hianyos ez a fajta irodalom. Talan a powerbuilder e-bookot tudom neked ajanlani kezdeshez.
7/7 anonim válasza:
válasza:Paul Wade- Csak az izom
Sárga kapszula
Builfing the gimnastic body
Meztelen Harcos (Naked Warrior)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!