Hogyan súlyzózzak hatásosan?
Figyelt kérdés
Hány kilóssal ha kétkézzel és hánnyal ha egy kézzel és mennyit, hogy eredménye legyen?
És meddig tart mire látványos eredménye lesz?
Max:30kg-ot tudod kb egy kézzel...ja és még ami fontos hogy ezt otthon csinálnám..persze megvan hozzá az eszköz (súlyzó)
14éves vagyok,186cm,66kg
előre köszönöm az értelmes válaszokat
2015. júl. 13. 23:25
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Milyen gyakorlatot végzel? Egykezes bicepsz? Olvasd el a Sárga Kapszulát és eddz mindenre. Ha nem elég a súlyzó, akkor egészítsd ki saját súlyos edzéssel. Keress rá a Fegyencedzésre.
2/3 A kérdező kommentje:
Megnézem,köszi.
még mindig várom a válaszokat :)
2015. júl. 14. 08:46
3/3 A kérdező kommentje:
Egy kézzel csak kb 15öt megy..a 30 csak 2kézzel :/
2015. júl. 14. 19:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!