Miért állítják, hogy a saját testsúlyos bohóckodás, a "kapuéra", a "fegyencedzés", TRX, Crossshit meg egyéb bohóckodások erőt növelnek?

Semmi értelwe a kérdésnek, a kérdésed vége'csirkemell' pont a gyúrósokra jellemzö ja meg a rizs, már bocs a testépítésnek milyen reklám arcai vannak? Full koxosok nekik hála a sok kezdö taknyosnak ök lesznek az ideál és szét*asszák magukat koxal.

Miért nézegetik/tek magatokat kirakatokban,meg tükörben folyton? B*zik vagytok?

A testépítés nem bohóckodás? Tán a királyok sportja? Inkább a komplexussal küzdöké... Meg a sok bunkó keménykedöé.

A testépítés marketing ága ugyanolyan gusztustalanul tolja a képedbe a táplálékkiegészítőit, mint valami mindenek felett álló mannát. Egy nem hozzáértőt simán átvernek a magazinok, a por reklámok és a "sztárok edzéstervei". Nem egy srácot látok, aki elkezdi a Stallone programot meg megveszi a legújabb tömegnövelőt ami legördült a szalagról és várja a csodát. A testsúllyal edzőkről meg le lehet szállni. Attól, hogy van aki evezőgépeken szépen megnöveszti a hátizmait, attól még előfordulhat, hogy össz-vissz. egy húzódzkodásra képes. Manapság a testépítőkre pedig különösen jellemző, hogy egyre kevésbé alkalmaznak szabad súlyokat, a saját súlyos gyakorlatok meg már szinte teljesen kihaltak, eltekintve 1-2 öregtől aki még húzódzkodik, tolódzkodik néha. Itt az oldalon is rengeteg srác van, aki meglepődve kérdezi, hogy miért nem fejlődik? Hát azért nem, mert mindent gépen csinál, még fekvenyomni is gépen nyom. Félreértés ne essék! Jók a gépek, de nem helyettesíthetik a szabad súlyt!

Az állóképességet is sokan hajlamosak elfeledni, nehogy "lemenjen az izom futásnál" című szlogen mögé bújva. Pedig a megnövekedett izomzathoz kell az erős szív és tüdő is. Amikor viszont ez nincs meg, akkor szoktak kifulladni edzés közben.

A kerdesnek nem sok ertelme van, ez teny, foleg ugy nem, hogy utana olvashatunk egy teljesen elvakult velemenyt. Tehat megvalaszolod magadnak a sajat kerdesedet oly modon, hogy igazabol tok mindegy, hogy masok mit irnak :)

Szembeallitasz egymassal olyan sportokat, amelyek kozul mindegyiknek mas a celja valojaban. En speciel crossfit-ezek jelenleg (speciel a boxba, ahova jarok, rengeteg testepito is jar le crossfit edzesre, mert rajottek, hogy izmaik ugyan vannak, de allokepesseguk, na az nincs), de eszem agaban sincs lefujjogni mondjuk a testepitoket, foleg, hogy egy ideig en is csinaltam. Elotte 12 evig kuzdosportot uztem.

A marketing megint mas. Nyilvan a "legjobbak" (akik raklapszam toljak magukba az anyagot) kerulnek a cimlapokra, mert mindenki tudja, hogy az atlagember olyan akar majd lenni, mint azok. Ha Kovacs "Botsaska" Belat raknak a cimlapra vagy a reklamokba, soha senki sem venne meg az adott ujsagot vagy termeket.

A masodik meg harmadik bekezdesed meg szimplan csak uszitas, es nelkuloz minden ertelmet.

"Melyik saját testsúlyos bohóc guggol 200 kg-val, melyik csinál 1×5 305kg-s felhúzást, melyik nyom legalább 150kg-val fekve, stb.? Gyanítom, hogy nem sok." kerdezed te.

Forditsuk meg a kerdest (nyilvan fel fognak egy csomoan haborodni, es joggal):

Melyik testepito izomagy guggol 140 kiloval, utana fut 2500 metert, majd csinal 4x10 clean&jerk-et 90kg-mal + minden set kozott 20 burpee-t, majd uszik 1000 metert, es a vegen meg tol 10x6 deadliftet 185 kiloval, es levezetesnek meg kotelet maszik? Mindezt idore, persze. Gyanitom, nem sok. :)

Eltero celokrol, igy eltero eredmenyekrol beszelunk. A kopkodesnek meg semmi ertelme, mert csak folyadekot vesztesz vele, es ugye mind tudjuk, hogy a folyadekvesztes = teljesitmeny csokkenesevel.

Peace!