Létezik olyan, hogy éhgyomros aerob edzés?

Nem tudom, miért esik le a vércukorszinted, de tény, hogy nem mindenki bírja.

Ha én bármit mozgok délelőtt, az éhgyomros mozgás lesz, biciklizéstől sittlapátolásig :) (Edzeni délelőtt nem szoktam, de én amúgyis kis lusta senki vagyok e téren, talán majd egyszer.) Semmi gondot nem okoz, bőven van energiám az előző napi étkezésektől, a zsírraktáraim sem poénból vannak, főleg, amióta ketogénezek, de előtte sem szerettem enni délelőtt, több energiám volt anélkül. A vércukrom nyilván szép alacsonyan, de normális szinten leledzett, ha egyszer tizensok órája nem volt bolygatva...