fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tojás nyersen az mennyire jó?

Tojás nyersen az mennyire jó?

Figyelt kérdés
szoktam a reggeli vagy az edzés utáni tumixomba + ként keverni egy vagy kettő tojást.

#edzés #tojás #shake #protein
2015. jún. 30. 08:35
 1/7 anonim ***** válasza:
95%
Nyersen nem jó. Nehezebben emészthető és nem is hasznosul olyan jól mint hőkezelve.
2015. jún. 30. 09:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
93%
Hallottál már a szalmonelláról?
2015. jún. 30. 09:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
97%
Ráadásul az avidin nevű enzim, ami a nyers tojásban van (hőkezelve elbomlik) képes megkötni a B-vitaminokat, főleg a biotint, amivel vitaminhiányt okoz, pont akkor (edzés után), amikor a legnagyobb szüksége van a szervezetnek rá.
2015. jún. 30. 09:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
93%
Nyersen nem jó!!
2015. jún. 30. 09:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
semennyire
2015. jún. 30. 10:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Nem igazan jo... nem is hasznosul rendesen.
2015. jún. 30. 11:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
ROCKY BALBOA
2015. jún. 30. 14:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!