Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jó volt ez a hát-váll edzés?

Jó volt ez a hát-váll edzés?

Figyelt kérdés

Hát:

T-Rudas evezés 3 sorozat

Húzódzkodás 3 sorozat

Egykezes súlyzóval döntött törzsű evezés(fűrészelés) 4 sorozat

Mellhez húzás szélesen 4 sorozat

Hiperhajlítás 3 sorozat


Váll:

Vállból nyomás kézisúlyzókkal 4 sorozat

Oldalemelés 4 sorozat

Hátsó váll peck-deck gépen 3 sorozat


2015. jún. 22. 15:50
 1/1 anonim ***** válasza:
Jó volt, esetleg csuklyára berakhatsz még valamit.
2015. jún. 22. 16:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!