Ha 5,2 a testzsírszázalékom akkor lehet kockahasam? 14/f 178 cm es 62 kg

Mikor csak a kerdest olvastuk el mar mindenki tudta, hogy iskolaba mertek, mert kb a 100. kerdezo vagy akinek akkora hulyeseget mertek, hogy a pofam leszakad.

Az az iskolai meres 0. Kb annyit er mint a jo oreg BMI.

Nem attol lesz kockahasad hogy 26 fele edzest csinalsz napi 6oraba.

Tudom, hogy ebbe nottel fel, de a vilagon semmire nem igaz, hogy tobb=jobb, meg a penzre se, de meg a p.nara se, az edzesre meg foleg nem.

De, hogy lasd kivel van dolgod segitek is, nem csak pofazok.

Google: "Amit a zsiregetesrol tudnod kell"

Elolvasod, ha kell ketszer, amig meg nem erted es at nem latod az egeszet. Minden kerdesedre benne van a valasz.