Egy hét alatt hányszor lehet húzódzkodásokat végezni?
Figyelt kérdés
Létezik ugye csomó fajtája ennek a gyakorlatnak.
Én heti egyszer végzek 4 félét, 2x15-ötnél járok mindegyikből, ennyi megy maximum.
Be lehet-e iktatni egy héten belül másik alkalomra is egy ilyet?
2015. jún. 16. 10:18
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Persze, hogy belehet. A saját testsúlyos edzés heti többször is végezhető a fejlődés gyarapítása jegyében.
A minden izomcsoportot heti egyszer, mert naturálban ennyi megy történet olyan, mint hogy a sok ismétlés szálkásít a kevés tömegel. Nagy vonalakban igaz lehet, de számtalan oldalról kritizálható.
2/2 anonim válasza:
válasza:Én heti öt nap húzódzkodok. Nyugodtan beiktathatod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!