Le tudsz guggolni egy lábbal úgy, hogy a másik lábad magad előtt ki van nyújtva? Ha igen, hányszor?
trainlikeaman nevű felhasználó válasza:
Azt nem tudom hogy simán hányszor, de tudok 1x 48kg plusz súllyal.
--gömb--
Én még ha akarnék se tudnék, mert a jobb csípőízületem környékén van egy gyulladás ami miatt nyújtott lábbal kb 45 fokban tudok előrehajolni, de volt hogy csak 10 fok ment. A felhúzás is félig guggolás nálam, és a maximális erőm kb 80%-át tudom kifejteni, ha a földről kell indítani a súlyt.
Állványról leengedve, és felhúzva megy 150 kg, de a földről örülök ha 120 feljön.
Szóval kiestem a versenyből.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!