Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nekivágtam a fogyókúrának kb...

Nekivágtam a fogyókúrának kb 10honapja (9kg ment le) viszont mozgok is mellette ha egyik nap 6percet lábazok (elég keményen) a másik nap 4percet hasazok és napi 2kmt sétálok lesz hamar eredmény?

Figyelt kérdés

Inkàbb a has a lènyeg!

2015. márc. 6. 19:49

1 2 ❯

1/15 anonim

válasza:

Atombrutál lehet az a lábedzés. Szerintem pár órán belül lesz eredmény.

2015. márc. 6. 19:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/15 anonim

válasza:

nálam csak a bemelegítés 40perc...

2015. márc. 6. 19:56

Hasznos számodra ez a válasz?

3/15 anonim

válasza:

ja és mellesleg 10hete vágtam neki és 11kg-nál tartok.

2015. márc. 6. 19:59

Hasznos számodra ez a válasz?

4/15 anonim

válasza:

Milyen az a 40 perces bemelegítés? Teljesen felesleges 40 percig melegíteni. Edzés előtt egy kis kocogás, aztán meg minden gyakorlatnál egy bemelegítő széria.

2015. márc. 6. 20:21

Hasznos számodra ez a válasz?

5/15 anonim

válasza:

egyáltalán nem felesleges, de majd ha lesz egy két tönkrement ízületed, átérzed.

2015. márc. 6. 20:41

Hasznos számodra ez a válasz?

6/15 anonim

válasza:

Van egy rossz vállam, szóval átérzem. De én fentebb említett metódust végzem.

2015. márc. 6. 21:13

Hasznos számodra ez a válasz?

7/15 anonim

válasza:

Kérdező, Ennyi edzés még bemelegítésnek is kevés.

2015. márc. 6. 22:13

Hasznos számodra ez a válasz?

8/15 A kérdező kommentje:

Kedves "Százhúsz(kg)"! gratulalok h 11het -10kghoz de nalam nem az a cel h minnel hamarabb leesek a labamrol azzal hogy eheztetem magam raerek egyebkent sem vagyok raszorulva! ha nem tudsz szep ertelmes valaszt adni akkor ne is valaszolj! koszi

viszont a tobbiek velemenyet szeretnem kikerni hogy akkor hogy csinaljam ezt tudtok-e vmi videot/tanacsot adni?? koszonom

2015. márc. 7. 06:23

9/15 A kérdező kommentje:

egyebkent meg csaj vagyok ;) ahoz viszonyitva is keves?? most ez a bemelegites szoget utott a fejembe mivel sosem melegitettem be...:S szval azt szeretnem megtudni hogy mibol all ez a bemelegites es mennyi labazasra illetve hasazasra lenne szuksegem?

2015. márc. 7. 06:37

10/15 anonim

válasza:

szerintem6perc edzésnélfölöleges bemelegíteni, mivel amit te az alatt a 6 perc alatt csinálsz gondolom az kb bemelegítés szintű lehet. 2 perc has 2 km séta :D. Ez jó :D

2015. márc. 7. 07:54

Hasznos számodra ez a válasz?

1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Ha ez a fehérje mellé nem szedek semmilyen másik táplálék kiegészítőt de viszont jó kaja mellett akkor is látható eredmény érhetek el 1-2 vödör elfogyasztása után?

Kaptam e-mailt hepatitis b és anti-treponema pallidum vizsgálatot végeztek, hepatitis eredmény negatív a másik ami a szifilisz arra pedig azt írták hogy...

Működőképes lehet egy ilyen megoldás? USB-HUB bemenetére PC kimenetre Külső 2,5"HDD másik kimenetre TV-USB bemenet. A várt eredmény igény az hogy a winyóra tudja...

Gondoltam két számot, az egyik 17 el több mint a másik. Az összegük pedig 43. hogyan kell felirni matematikai nyelven nyitott mondattal? , és mi a végleges eredmény?

Ha végeztem az egyetemen és lejárt a tanulói jogviszonyom, viszont jelentkeztem egy másik képzésre amiről nincs még eredmény akkor be kell jelentkeznem a...

Hajfestéssel kapcsolatban lenne kérdésem Eredeti hajszínemet befestettem, de az eredmény nem a kívánt szín lett. A kérdés: Árt a hajamnak, ha rögtön másnap, másik színnel befestem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!