Ha ez a fehérje mellé nem szedek semmilyen másik táplálék kiegészítőt de viszont jó kaja mellett akkor is látható eredmény érhetek el 1-2 vödör elfogyasztása után?

a fejlodesnel az idot szamoljuk nem pedig az ures vodroket.

Már mér' ennél te vödröt?

A hangsúly a jó kaján van és az időn, nem az üres vödrök számán. Természetesen nem fog megártani. :)

Ha megvan a rendes kaja ami nem azt jelenti hogy ezentúl töltött káposztát eszünk szendvics helyett hanem a rendes testépítő étrend akkor először egy multivitaminra és c-vitamin kiegészítésre ruháznék be

Először is multivitamni, és omega zsírsavak azért kellenének. Edzést követően pedig a fehérje + ch + creatin. Ha az MHN fehérje, vagy bármely fehérje (tápkieg) mellett megelelő a szilárd étkezésed, és intenzív edzést végzel természetesen eredményeket érhetsz el. Hogy mikor, és milyen azt látatlanban nem lehet megjósolni.