Sérülés utáni regenerálódást lehet gyorsítani a diéta módosításával?

Szálkásításban vagyok és sikerült egy részleges izomszakadást összeszednem a mellizomban, szerencsére nem súlyos csak egy nagyon kicsi rész szakadt el, de mégis kellemetlen és amíg gyógyul nem terhelhetem.

Arra lennék kíváncsi, hogy nem zavar-e be a gyógyulásba, hogy kalória deficitben vagyok, esetleg emeljek kicsit a fehérjén ilyenkor vagy tudom egyáltalán befolyásolni valahogy a gyógyulást a pihenésen kívül?