Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan szálkásítsak? (bövebben...

HÖRCSÖG1 kérdése:

Hogyan szálkásítsak? (bövebben lent)

Figyelt kérdés

Hogyan szálkásítsak? Tulajdon képpen a tápkieges részére lennék kíváncsi..az edzésem megvan (heti 4 súlyzós edzés) + 4 aerob (alkalmanként 40 perc)..étrenden amennyire csak lehetőség adja rendben van (vizsonylag)-(75kg-hoz kb 120-160 g fehérje amit össze tudok szedni naponta,igen picit változó sajnos)..

De a lényeg az lenne, hogy ajándékba kaptam egy BiotechUSA Super Fat Burner-t ( [link] 300mg L Carnitin "complex"-et) és emellé egy pezsgőtablettás L-carnitint (ilyet [link] szedhetem együtt? Illetve mennyit belőlük és mikor? (Fontos lenne a válasz minél hamarabb)

Előre is köszönöm!



2015. máj. 21. 17:27
 1/2 anonim ***** válasza:
Super Fat Burner-ből fogyassz két tablettát reggel és két tablettát este. Edzésnapokon a második adagot fogyaszd el az edzés előtt fél órával! L-Carnitine 1 órával edzés előtt menjen 1000 mg legalább.
2015. máj. 21. 18:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm a gyors választ!
2015. máj. 21. 18:41

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!