Otthoni edzésterv Max 30 perc alatt?
Figyelt kérdés
Napi maximum 30p van edzeni itthon, súlyzóim nincsennek.
Annyi féle gyakorlat van hogy nem tudom hogy melyiket csinláljam, hogy minden izmom megmozgassam.
Fekvőtámasz 4 sorozattal, húzódzkodás 4 sorozattal, guggolás 4 sorozattal és hasprés 4 sorozattal elég
2015. máj. 19. 17:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:T25, vagy tapasztald ki magadnak, hogy mennyi idő alatt, mit bírsz megcsinálni, mi ezt honnan tudjuk, hogy milyen állóképességed van?
2/3 anonim 
válasza:
válasza:fegyencedzés veterán edzésterv,csak nem 2-3 sorozattal,hanem 6-10el.
3/3 anonim válasza:
válasza:Én is a fegyenc edzést ajánlanám. Nagyon jól összeszedett kis könyv
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!