Nem lassú egy kicsit ez a növekedés?
29/f vagyok.Pénteken lesz kb 2 hónapja hogy elkezdtem immár számtalanszor újra a testépítést, de most megfelelő anyagiakkal és elhatározással.Összesen sokat edzettem, tehát a tudásom megvan, csak eddig nem nagyon fejlődtem, mert vagy tejivás volt ezerrel, vagy nem volt pénzem, tudjátok, a szokásos baromságok :D
Most hogy elkezdtem megint, az első 3 hétben 3g ch-t toltam, a 4-edik héten felemeltem 5-re, a 2. hónap elején meg már a 6 is megvan, néha kicsit még fölé is megyek.Kezdéskor a mérleg 72,5-öt mért kb, ma mértem magam délután 74,5.Kicsit kevésnek érzem ezt a 2 kg-ot két hónap alatt, mert még 4 évvel ezelőtt 2 hét alatt híztam 10 kg-ot, bár tudom hogy ez irracionális és hogy a 99%-a az zsír volt :D Most jóval lassabban a folyamat.Azt akarom kérdezni hogy más is volt/van így közületek akinek ilyen lassan jön a tömeg?Szerintem emelek még a szénhidráton kicsit.Vagy legyek türelmes és ez a normális fejlődés?
A válaszokat előre is köszönöm!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!