Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi a max. Széria súlyod...

Mennyi a max. Széria súlyod egykezes bicepszhajlításnál?

Figyelt kérdés

A nemet és a kort is irjátok ki légyszi. :))

2015. máj. 11. 13:03

❮ 1 2 3

21/22 Szergej55

válasza:

Azokat sem tudom, erőemelőként csak az erőszámok eredményeit követem figyelemmel.

2015. máj. 11. 20:49

Hasznos számodra ez a válasz?

22/22 anonim

válasza:

Kösz a lepontozást. Attól, mert nektek nem jön össze, még másnak mehet.

2015. máj. 11. 21:46

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

3*12 fekvőtámasz után, úgy hogy kőkemény izomlázam van, lehet egykezes súlyzós edzést végezni?

Ha valaki tud egykezes fekvőtámasz, akkor hogyan tud tovább izmosodni?

Izmosodhatok a fegyencedzéssel, hogyha tudok egykezes húzódzkodást?

Annyi helyen kerestem már edzéstervet otthonra egykezes súlyzókkal erősítésre, de sehol nem találtam. Összeállítana nekem valaki mell-hát-váll-kar-láb programot?

Szerintetek hol tudok venni olcsón fix kézi súlyzókat és tárcsákat használtan?

Egykezes bicepszezés scottpadon, és a franciarudas bicepszezés scottpadon más izmokat mozgat-e meg? Baj ha mind a kettőt egymás után csinálom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!