Ha szálkásitani szeretnék, akkor kicsi súlyal kell edzeni nagyon sokat, igy van?
Figyelt kérdés
és mennyi legyen az a kicsi súly? 5kg?2015. máj. 10. 11:41
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem legyen 6, az sokkal szebb szám!
2/4 anonim válasza:
válasza:Nem kis súllyal kell szálkásítani az tévhit. Akkora súly kell szálkásításnál is, amiből megy éppen a 8-12 ismétlés sorozatonként. Ez ugye gyakorlatfüggő, mert nem mindegy, hogy guggolsz vagy bicepszre edzel. Guggolásnál sokkal több súllyal tudsz 10 ismétlést végezni.
3/4 anonim válasza:
válasza:Így van, bullshit az egész. A szálkásítás az étrendtől függ.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!