Miért van az, hogy én már több mint egy éve járok edzeni, de csak 40-50kg ot guggolok, de olvasom hogy néhányan az elején már majd nem 100kg mal kezdik?
Figyelt kérdés
A testsúlyukat is hozzáadják?2015. ápr. 27. 20:14
1/23 anonim 
válasza:
válasza:Nem adják hozzá. Te vagy gyengébb, mint az átlag.
2/23 A kérdező kommentje:
az a baj a nehezebbet a hátam és a vállam se bírja
te mennyivel kezdted?
2015. ápr. 27. 20:23
3/23 anonim válasza:
válasza:30 éve kezdtem, akkor voltam 15 éves. Kb 50-el kezdtem ha jól emlékszem,de 1 év múlva már ment 100 feletti súlyokkal.
4/23 anonim 
válasza:
válasza:étrended van? és milyen edzésterved van? ismétlésszam?
5/23 anonim válasza:
válasza:amugy most én is ilyen gondokkal kuzködök,valahogy megálltam a fejlődésben...
6/23 A kérdező kommentje:
szerintem nem is csak azért nem megy mert gyenge lennék, de pl a vállamon megtartani is nehéz mondjuk egy 50kg felettit, ráadásul a hátam is fáj tőle, legalábbis kellemetlen, talán az ízületek miatt
2015. ápr. 27. 21:04
8/23 anonim válasza:
válasza:Nem mindegy, hogy milyen gyorsan fejlődsz, meg mennyivel guggolsz? Tudom, hogy egyesek pötschméregetésnek fogják ezt fel, de szerintem jobban jársz, ha te nem így teszed.
9/23 anonim válasza:
válasza:Nem erről kellene szóljon.
Régen a terembe járt egy srác aki soha nem guggolt 50 kg felett, és rövidnadrágba irigyeltem a combjait. Mi meg abba az időbe arra mentünk, hogy jó nagy súlyokkal ökörködjünk. Tök szabálytalanul, fél mozgástartományokat csináltunk a látvány kedvéért 100 kg-al meg felette. A combom meg nem volt olyan izmos, mint aki kis súllyal de szabályosan jó mélyre guggolt.
10/23 A kérdező kommentje:
én teljesen leggugolok (már teljes mozgástartományban)
2015. ápr. 28. 06:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!