Eltűnhet-e a sörhas tömegnövelési szakaszban?

Pár hete elkezdtem foglalkozni a mozgással, hétfő-szerda-péntek súlyzós edzés, kedd-csütörtök-szombat futás. Célom jelenleg a tömegnövelés, így aszerint eszek most. Van egy kis sörhasam, azért futok többek közt, hogy abból menjen lejjebb a zsír. Már nem zabálok össze mindenféle szemét kaját, figyelek az étkezésre. Van rá esély h tömegnövelős étrend mellett lejjebb adjak a pocakomból, vagy ez csak diéta alatt fog menni?