A hasizmot és a vádlit lehet minden nap edzeni?
77es
Ha neked bejön az jó dolog. Mondjuk azt nem mondtad, hogy kevés súlyod van akkor érthető ha ennyire felmész az ismétlésszámnál. 200 fekvőtől jó hogy kifulladok ahogy 5km futástól.
Kérdező Én tudom, hogy nem vagyok izmos de nem másokkal kellene összemérned, mert attól. hogy valaki jobban néz ki a másiknál nem biztos, hogy elméletben is tájékozottabb (nem rád értem 77es). Csak ez mondjuk logikus, hogy kinek fogadjuk meg a tanácsát: egy nyikhaj 50kg-s srácnak aki érvekkel alátámasztja az állítását és jó dolgokat mond. Vagy egy 100kg-s kigyúrt állatnak aki a makogáson és a "zabálj oszt jó lesz"-en kívűl mást nem tud mondani.
Montez jó fej :)
Küldd már át privátban, kíváncsi lettem :)
Amúgy én téged is ott találtak meg :)
Akkor lehet hogy az a te bajod, hogy kevés vizet iszol vagy keveset eszel vagy pedig nem pihensz eleget!
De szerintem elég lenne heti 2x vádlizás és heti 3x-4x hasazás!
Jó edzést!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!