Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Csak én érzem így?

Csak én érzem így?

Figyelt kérdés

Fél éve edzek, de úgy érzem,hogy az öklömön könnyebb fekvőtámaszozni,mint ha rendesen csinálnám,tenyéren.

Ez mitől van így?

Köszönöm!

#edzés #sport #fekvőtámasz

2015. ápr. 6. 20:43

1/1 anonim

válasza:

Nincs kifeszítve a csuklód, ilyen egyszerű.

2015. ápr. 6. 22:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kell-e érezni az edzés hatásait másnap? Nem feltétlenül az izomlázra gondolok, hanem hogy érzem a megdolgozott területet. Ha nem érzek semmit, nem volt elég a terhelés?

Nem érzem a mellem. Mit csinálok rosszul?

Kreatin kura utan vagyok 6 nappal es a hatamon most is erzem a mellekhatasat. Ez megszokott?

Ha hétfőn csináltam egy brutális bicepsz edzést és még most is érzem a karjaimon, haggyam ki a mai mell edzést? Nem tudom érdemes lenne-e így fekve nyomni stb.

Mi lehet a hiba, ha fekvenyomásnál az oldalsó vállam nagyon érzem?

Mit tegyek ha úgy érzem kiégtem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!