Ha tömegelek kevés ez az ismétlésszám?
Figyelt kérdés
pl.mai hátedzésemnél-szabadsulyos evezés 12-10-7-5-52015. ápr. 4. 12:56
1/3 anonim válasza:
Ezt neked kell érezni,nekem a 10-15 körüli ismétlések jöttek be kisebb súllyal.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Én alapgyakorlatoknál felmegyek nagy súlyra is pl felhúzásnál. Nincs mindenkire alkalmazható kőbe vésett ismétlésszám. Nèha nagyobb ismétlésszámmal dolgozom, nèha kisebbel. Ahogy érzem.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Mint előttem írták mindenkinek más a szervezete, neked kell eldönteni mi a jó számodra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!