Elfogyott a szénhidrátom, csak fehérjém van edzés utánra. Ez mennyire baj?
Figyelt kérdés
Találtam még itthon 3 szem szőlőcukrot, de gondolom ez nem elég semmire. Egyek meg egy proteines szeletet edzés után vagy mi legyen?2015. ápr. 2. 17:05
1/4 anonim 
válasza:
válasza:menny el a boltba szőlőcukorért,az is jó
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem gond, mehet mellé pufirizs, vagy sima főtt rizs is.
4/4 Simon0211 válasza:
válasza:Én inkább nem nyomnám tele a szervezetem cukorral még edzés után sem, még ha tömegnövelés közepette van az ember akkor sem. Egy jó nagy adag rizs vagy ledarált zabpehely tökéletes helyettesítése a szénhidrátpornak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!