Egyedüli fekvenyomás problémája?
Figyelt kérdés
Egyedül szeretnék edzeni és az a kérdés hogy a fekvenyomást betenném első gyakorlatnak nem full sullyal. Ez így biztonságos?2015. márc. 30. 19:33
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Melegítsél be előtte jól, aztán akár piramisban is nyomhatod és szerintem keretben nyomj.
2/2 anonim válasza:
válasza:Én évekig edzettem itthon egyedül és nem kis súllyal edzem. Ha tudod a határaidat, érzed, hogy mi megy ki, akkor biztonságos. De nyilván jobb társsal, ezt nem vitatom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!