Fekvenyomásnál mellig lekell engedni a rudat?
Figyelt kérdés
A suliban lessz fekvenyomó verseny és én is indulok.Azsem lenne a kérdém , hogy teljesen engedjem le mellig a rudat vagy elég a mellem felett 4-5 cm- re leengedni?2015. márc. 10. 17:48
1/2 Osynho 
válasza:
válasza:Ha nem tiltják, ne engedd le mellig, mer úgy többet tudsz kinyomni. Csak nem szabályos. :) Sőt, ha elég, csak rogyaszd be a könyöködet és vissza, na úgy aztán nagy súlyokat fogsz megmozgatni. :D
2/2 anonim válasza:
válasza:--gömb--
A gyehenna tüzéig kell leengedni, ahol a hirtelen hőmérsékletváltozás hatására meginduló légáramlatok nagy erővel lökik majd felfelé a súlyt, jó messzire az elkárhozott lelkektől.
Így nagyon jó eredményt lehet elérni.
Amúgy nyilván teljesen le kell engedni.
Ha csalni akarsz, növessz akkora mellkast, mint Eric Spoto, és akkor nem kell sokat mozgatni a rudat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!