Ha 30kg-al szériázok kétkezes bicepsznél akkor fekvenyomásnál mennyivel kellene?
Figyelt kérdés
És mellről nyomásnál mennyvel kellene?2014. dec. 6. 21:51
1/5 Musclemore 
válasza:
válasza:Teljesen független egymástól, egyik húzó másik tolóizom.
Totál embertől függ, de valaki biztos megmondja a tutit, lehet nincs igazam.
2/5 A kérdező kommentje:
Tudom,hogy egyik mely gyakorlat melyik izomcsoportot edzi.Csak arányosság szempontából kérdem.De lehet télleg egyén függő.
2014. dec. 6. 21:56
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Jól írja az első. Totál független. A lényeg, hogy a kokszot jó időben nyomjad.
5/5 Pörölyfej Béla válasza:
válasza:Erre neked kell rájönni. Akkora súllyal csináld, hogy 10-12 ismétlés menjen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!