Ha 60kg al nyomok fekve mennyivel kéne tudnom mellről nyomni?
Figyelt kérdés
35kg al megy de kevesellem mennyi lenne az ehhez arányos ideális súly2015. márc. 30. 14:27
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem tejesen arányos. Talán mehetne 40-el is de emberek akik 100zal nyomnak fekve nyomnak 60-nal fej. Fole szabalyosan
2/7 A kérdező kommentje:
Köszi a választ
Még annyit szeretnék hozzá tenni hogy én ülve végzem ennyivel a fej fölé nyomást akkor igyis jó?
2015. márc. 30. 14:37
3/7 anonim válasza:
válasza:Szerintem ülve elvész a törzs és a lábak stabilizációs szerepe, bár kezdőként én is ülve csináltam. Egyébként extrém magasak sokszor meg is maradnak az ülő mellről nyomásnál.
4/7 anonim válasza:
válasza:Tobb dologtol fugg. Valoszinuleg ulve nem vegzed teljes mozgastartomanyban es ha erosebb vagy ulve az azert van mert gyenge a torzsed es a labad ami visszafog.
En mindenkepp allva csinalnam inkabb mert ugy jobban jarsz vele.
5/7 anonim válasza:
válasza:Nincs kőbe vésett arányszám. De kb reális a 35kg.
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Minden gyakorlathoz más izomcsoportok is kapcsolódnak.
Ha mindre gyúrsz rendesen,akkor annál erősebb leszel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!