Hogyan kezdjek kondizni? (többi lent)
Figyelt kérdés
mostanában el szeretnék kezdeni konditerembe járni heti 2x. súlyok emelése(nem 100kg-ok) lehet rossz hatással a fejlődésemre (14 éves vagyok)? nem fognak hülyén nézni ott rám hogy ilyen fiatal meg lány vagyok? valaki tudna segíteni valami edzésterv félét csinálni?2015. márc. 14. 22:14
1/2 anonim válasza:
Èn lassan 2 honapja járok le. Biotech oldalon vagy a shopbuilder oldalon vannak Női edzestervekDe ha privatban irsz osszetudok rakni egy edzestervet.Csak reszletesen ird le pl kardio vagy mas.
2/2 crudy 
válasza:
válasza:függően, hogy mennyire komolyan gondolod egy idő után lesz hozzá értésed addig is shop.builderen vannak jó edzéstervek kezdőknek, csak arra vigyázz, hogy fiatal vagy tehát eleinte óvatosan, lazán SOK BEMELEGÍTÉSSEL ÉS NYÚJTÁSSAL!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!