Kondizni járok már 2 hónapja és milyen támlálék kiegészitőt kezdjek el szedni?
Figyelt kérdés
Kreatin és protein kombinációra gondoltam,vagy esetleg kreatin és tömegnövelő termékekre :) Melyik a legjobb?2014. márc. 27. 13:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:étrend van?
kiszámolva, pontosan?
helyes edzésterv van?
és elegendő pihenés?
vitaminok, ásványi anyagok is szedve vannak?
ha ez mind rendben akkor jöhet az amit kérdeztél.
2/4 A kérdező kommentje:
Minden van :)
2014. márc. 27. 14:13
3/4 Osynho válasza:
válasza:A kreatint feleslegesnek tartom egy kezdőnél. Fejlődsz ígyis, úgyis elég gyorsan. Egy fehérje + gyors ch, vagy tömegnövelő mehet edzés utánra (utóbbiból min 30% fehérjetartalmút válassz).
4/4 anonim válasza:
válasza:Hány g fehérjét és szénhidrátot eszel meg naponta tskg-ként?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!