Edzés mellé honnan szerezzek étrendet?
Figyelt kérdés
Tudom, hogy ahhoz hogy hatékony legyen az edzés az étrendre is oda kell figyelni, de hol találhatok megfelelő étrendet?
Heti 2x járok személyi edzőhöz és mellette még itthon is erősítek.
16/L
2015. márc. 7. 14:02
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Készítesz magadnak :D
Egyeltalán szintentartás, szálkásítás (zsírleadás) vagy izomnöveléshez kell. Bár az étrend ugyanaz, csak a szénhidrát mennyiségek (esetleg zsírok) más mennyiségűek.
De olvasd el a sárga kapszulát végig, és utána képben leszel.
2/4 A kérdező kommentje:
Milyen sárga kapszulát?
Hasról le szeretnék fogyni egy kicsit, de leginkább izomnöveléshez kellene.
2015. márc. 7. 14:41
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Egy könyv, ingyen letöltheted. Az alapok benne vannak, a személyi edződet pedig dobd ki. Ha nem ír étrendet mit csinál, számolja az ismétléseket 1-től 10-ig?
4/4 A kérdező kommentje:
Most fogok menni először hétfőn, és nem tudom hogy megy ez :D
2015. márc. 7. 18:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!