Erőemelőknek. Strongmaneknek mit ajánlotok kardio vagy aerob edzésre? Vagy pici sulycsokkentesre? Diéta mellé persze

Figyelt kérdés

2015. febr. 25. 13:06

1/1 anonim

válasza:

Aerob. Legjobb az úszás lenne.

2015. febr. 25. 13:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mik a futópad legjobb beállításai a legtöbb zsírégetéshez, de az izom ne csökkenjen?

Hogyan érjem el ezt a testet?

Fogyokúra mellett, súlyzós edzés? (Történettel)

Kardióval vagy súlyzós edzéssel fogyhatok könnyebben?

Edzés után szoktam kardiózni, ún. HIIT edzést csinálni biciklin, a fehérjt szénhidráttal rögön edzés után igyam meg vagy a kardió után? Mert az edzés és a kardió...

Kardió napokra mit ajánlotok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!