GamerPc kérdése:
Mik a futópad legjobb beállításai a legtöbb zsírégetéshez, de az izom ne csökkenjen?
Figyelt kérdés
Úgy halottam,hogy 4-es intelence 6KM/H vagy fordítva? Láttam,hogy Lazar Angelov,és rengetegen ezt csinálják.Megkérdeztem sógoromat(12 éve termezik) és azt mondta,hogy az a séta a legjobb égetés,de nem tudom a beállításokat...remélem valaki tud segíteni,előre is köszi.2015. febr. 22. 16:17
1/1 anonim 
válasza:
válasza:aerob tartományú testmozgást tudsz a legtovább végezni, így hosszútávon azzal égethetsz a legtöbb zsírt, de csakis a megfelelő étrend mellett...
az aerob tartományú testmozgás csúcsát kell becéloznod ahhoz, hogy a maximumot hozd ki a zsírégetésből, vannak erre mindenféle flancos képletek, de általánosan elfogadott tény, hogy az a tempó aminél még tudsz lihegés nélkül beszélni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!