Kardió napokra mit ajánlotok?

Három súlyzós edzésem van egy héten és 2-3 kardió. Ezeken a napokon most még 30-45 perc "low impact" kardiót szeretnék csinálni mint például a gyors gyaloglás, a későbbiekben pedig a "hiit" kardiót ami 15 perc jóval magasabb intenzitású lenne. Azt szeretném kérdezni hogy ezt a gyaloglás-futás dolgot felválthanám-e más kardió videókkal? Amikor nem futnék de ugyanúgy tornáznék súlyzó nélkül. pl ezzel? https://www.youtube.com/watch?v=QiuJ3ZFAiBg előre is köszönöm:)