Korai edzés előtt mit egyek?
Figyelt kérdés
Reggel fél 6-kor kelek és 6-re megyek edzeni, mit egyek előtte hogy ne legyek edzés alatt éhes?2015. febr. 18. 17:15
1/1 anonim 
válasza:
válasza:1 órát kell várni kaja után. Egyél 5-kor, ha 6-ra mész.
Fehérjének: Tojás,csirke,sertés,hal stb... minden jó fehérjeforrás
Szénhidrátnak pedig barna rizst egyél.+ a zöldség
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!