Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért lehet jobb egy esti,...

Miért lehet jobb egy esti, mint egy korai edzés?

Figyelt kérdés

2012. aug. 7. 00:34
 1/7 anonim ***** válasza:
este jobb a koncentráció.
2012. aug. 7. 00:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
100%

Kivéve egy kiadós munka után.

Ez mindenkinél más, csak Te tudod a napi dolgaidat, azokhoz alakítsd!

2012. aug. 7. 01:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
48%

Nyilván ha valakinek olyan munkája van és utána akar még edzeni akkor fáradt.

De amúgy azért mert, akkor már be vannak járatva az izmok. Ezért nem jobb, hanem könnyebb, mint ébredés után.

2012. aug. 7. 01:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
100%
Inkább az az oka, hogy estére túl vagy jó pár étkezésen, ezáltal több energiád is van. Feltéve ha nem túl szaladgálós vagy fizikai munkát végzel.
2012. aug. 7. 02:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 NagyonGonosz ***** válasza:
100%
Én nem szeretek és nem is szoktam reggel edzeni. Nekem kell legalább 2 étkezés, hogy a normál formám hozni tudjam.
2012. aug. 7. 07:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 Zakathol ***** válasza:
100%

#4-nél a pont. Délután/estére a glikogénraktárak feltöltődnek az étkezések miatt, így több energiád lesz edzeni.


Ettől függetlenül én jókat edzek délelőtt is :)

2012. aug. 7. 10:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm a válaszokat mindenkinek!:)
2012. aug. 10. 17:15

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!