Szálkásítás SOS!?
Figyelt kérdés
Sziasztok, 19éves vagyok 179cm magas 85kg.
Célom a szálkás izomzat ebben kérnék egy kis segítséget.
30 ezerből ti hogyan oldanátok meg? Ebből a pénzből étrendet kiegészítő kéne.
1.
100%wkey protein professional.
Mivel egészítenétek ki?
Creatin és izomtömeg nővelő mehet?
Vitaminok?
Étrendem: Rizs , csirke comb , zöldség ...
Írjátok le hogy ti mit vennétek hozzá. Válaszokat előre is köszönöm
2015. febr. 6. 13:51
1/10 A kérdező kommentje:
100% Beef Muscle is mehet?
2015. febr. 6. 13:55
2/10 anonim válasza:
Szálkásításnál:
1. A jó étrend
2. Egy jó multivitamin+omega3
3. Izületvédő
4. 100% whey protein professional és BCAA xpress
Aztán ha még van pénz akkor 5.-nek kreatin.
De az első 3 legyen az alap szálkásításnál és tömegelésnél egyaránt.
3/10 anonim válasza:
Tömegelésnél nem kell BCAA. Ott a kreatin fontosabb. BCAA segít megőrizni az izmaidat szálkásításnál. Persze csakis akkor ha megfelelően alkalmazod.
4/10 A kérdező kommentje:
Mega Daily One Plus jó lesz?:D
2015. febr. 6. 14:15
5/10 anonim válasza:
Akkor inkább már a Multi-Pro Plus legyen. Többet érsz vele
6/10 anonim válasza:
Multi Pro Plus mellé nem is kell Omega 3. Mert van benne.
7/10 anonim válasza:
Esetleg még a Builder Pak-ok tudom ajánlani.
8/10 A kérdező kommentje:
Ohh köszi szépen a segítséget. :) Megy mindenkinek a zöld pacsi ! :D
2015. febr. 6. 15:57
9/10 anonim válasza:
Mindenkinek? Hiszen csak én válaszoltam :D
10/10 A kérdező kommentje:
Ja hogy xD te nem is figyeltem :D akkor csak neked :D
2015. febr. 6. 16:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!