Ha szálkásításnál csak fehérjét viszek be, semmi ch, akkor több izmot fogok veszíteni?

--gömb--

Valószínűleg több izmot fogsz veszíteni, ugyanis ilyenkor a szervezet a bevitt fehérje egy részéből fog energiát nyerni, ezaltal a valódi aminosav ellátottság csökken, persze zsírból is menne le valamennyi, de ha túl nagy a kaloriaminusz, az kontraproduktiv.

A zsírbeviteledről nem esik szó.

A nulla ch effektíve megvalósíthatatlan, a nulla közeli ch-t meg a szívósabb emberek is rövid ideig bírják. Sanszosan semmire nem lenne energiád, belassulnál, így nemcsak sok izmot vesztenél, de a zsírvesztés sem lenne maximális.