Szerintetek ez az edzésterv jó?
Figyelt kérdés
1. nap váll,mell,bicepsz
2. nap hát,csuklya,tricepsz
3. nap láb,has
vagy hogy kéne variálnom?
2015. jan. 30. 17:23
1/10 A kérdező kommentje:
ja és váll,bicepsz 9 sorozat,mell meg 12
csuklya és tricepsz 9 sorozat,hát 12
láb 16 sorozat,has 8 sorozat,
2015. jan. 30. 17:26
2/10 anonim 
válasza:
válasza:A bicepszet és a tricepszet cseréld meg.
3/10 A kérdező kommentje:
2. miért?
2015. jan. 30. 18:13
4/10 anonim válasza:
válasza:Mert a mellel a tricepsz, a vállal és a háttal meg a bicepsz dolgozik első sorban.
6/10 A kérdező kommentje:
5. gondolom érthetsz hozzá ha csak ennyit írsz ide és nem írod le hogy mi a hiba,mint mondjuk az előző hozzászóló
2015. jan. 31. 11:52
7/10 anonim válasza:
válasza:Leírtam, olvasd el addig, amíg felfogod!
8/10 A kérdező kommentje:
7. értőolvasási gondjaid vannak,pont azt írtam le hogy te elmondtad hogy min kéne változtatni míg az 5. csak beírt valami és nem mondott semmit hozzá
2015. jan. 31. 15:02
9/10 Galaxis. válasza:
válasza:Nálad jobban értek hozzá ez már biztos :D
10/10 A kérdező kommentje:
9. látom :D
2015. jan. 31. 19:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!