Több izom javítja a testtartást?

Javíthatja. Ám én úgy tapasztalom, hogy a mögöttes tudás nélkül nem szokott beválni.

Ha a tartásodon akarsz javítani gyógytornászhoz menj el, pár hónap alatt rendberak, és kicsit jobban megérted, megérzed a hátizmaidat is. Azután pedig már edzésnél is tudsz ezekre figyelni, és akkor tényleg javít a tartásodon.

Persze akinek alapból jó a tartása annak erre nincs szüksége.

A hátizmok megerősítése javítja a testtartást, főleg a gerincmerevítő izmoké.

És igen, azért néznek ki feszengősen, mert

- válluk a helyére kerül(feltéve, hogy kerek válluk van, mert előfordul, hogy csak kihúzzák, hogy a helyén legyen, mert "előrebukna")

- a hátizmaik egyenesek és az állandó edzéstől feszesebbek, ezáltal tartanak

- Nagyobb mellizmok a feszengés érzetét keltik.

+ látod a fején annak, aki feszít, meg a karján. befeszült izmos és lazán kigyúrt között van különbség járásban, egy helyben állásban nem igazán.

Szerintem az emberi szervezet ennél "kicsit" bonyolultabb.

Ha nincs izom, petyhüdt valaki akkor nincs ami megtartsa a gerincet és adjon bármilyen tartást.

Ha van izom akkor sem feltétlenül húzza oda a többi szervet ahol lennie kell.

Ha rossz tartásra edzel és még ráadásul nem is nyújtasz és az izmaid görcsösek akkor marad a rossz tartás. Ha valahol gond van a tartásodban azt a szervezeted az egyensúlyt keresve máshol korrigálja.

4-es jól látja. Ezért van hogy sok ilyen "előre ugró" fejű emberke van. Gyenge a tartásuk, ráedzenek (de anélkül is). Ettől az izomtömegtől nem fog látszani, hogy púpos a háta, és kidugja a hasát, mint egy vasággyal 40 kilós gyereken, viszont az előre ugró fej árulkodik róla hogy rossz, vagy rossz volt a tartása.

Amiről beszélsz, azok a mélyizmok, amit súlyzós edzéssel nem, vagy csak az általam említett gyakorlati tudással tudsz edzeni. Ami egyébként nem egy atomfizika, csak tudni kell hogy tartsd magad, és mik azok a pontok amikre figyelni kell, illetve az izomérzet a mélyizmokban.