Miért van ez? Hogyan leszek feszes? Többi lenn

172 centi és 55 kg vagyok. Ez az arány egész életemben megvolt, annak ellenére hogy egyáltalán nem mozogtam soha, összevissza ettem mindent mértéktelenül, mindenféle rendszeresség nélkül, amit épp megkívántam. Arányos testalkattal áldott meg az ég, és én ezzel meg is elégedtem soha nem tettem érte hogy ez így is maradjon. most viszont így a második x-et is átlépve már észreveszem hogy narancsbőrös vagyok nem is kicsit, tiszta pöttyhedt, nulla izom, kicsit a hasam is megnőtt, a fenekem se szép kerek már, szóval úgy döntöttem elkezdek tornázni, hogy legyen rajtam valami izom, és feszesebb legyen a bőröm is a combomon, fenekemen, hasamon (nem feltűnő és kirívó dolgok ezek, de azért aki tüzetesebben megvizsgál az észreveszi, pl ÉN MAGAM :) )A KÉRDÉS:

Azt olvastam a napokban már nem tudom hogy hol, hogy hasra hiába gyúr az ember a zsír nem fog eltűnni róla, csak a zsír alatt erősödnek az izmok de látszani úgysem fog a zsírtól. Akkor hogyan lehet a hasat feszesíteni, laposabbá tenni, ha a torna, felülés nem segít rajta?

És ha ez a hasnál így van, akkor a fenék feszesítő gyakorlatoknak mi értelmük? A fenéken mér lesz feszes a gyakorlattól, és formálódik, ha a has nem? A fenéken mér tűnik el a zsír ha a hason nem a mozgástól? Vagy a combon, miért? Lehet buta kérdés de mint említettem a sporthoz, mozgáshoz eddig közöm se volt.

L