Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy is van a szőlőcukor?

Hogy is van a szőlőcukor?

Figyelt kérdés

Edzés utáni turmixba keverek 40g-t, mert elméletileg edzés után a szervezet hasznosítja. Akkor azt pihenőnapon ki kell hagyni belőle? Ha igen akkor ezeken a napokon kevesebb a CH vagy mással pótolni kell?

2015. jan. 18. 20:21

1/2 anonim

válasza:

Pihenőnapokon pótold ch-val.

2015. jan. 18. 20:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Lipton.

válasza:

Pihenő napokon nem kell gyors ch, szilárd ételekből vidd be a ch-t.

2015. jan. 18. 21:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha a fehérjét összekeverem szőlőcukorral az megfelelő tömegnövelő edzés után?

Gyúrásnál a szőlőcukor milyen célt szolgál és mire jó? Hogy kell elkészíteni?

Edzés utáni tömegnövelőt szeretnék csinálni, a boltival lassítok mert drága. Az elképzelés: szénhidrátnak zabpehelyliszt, gyors felszívódású ch-nak szőlöcukor,...

Edzés utáni fehérje turmixba mehet Dextróz (szőlőcukor)?

A szőlőcukor is ugyanolyan hatásos mint a Carb-F? Száz gramm szőlőcukorban mennyi szénhidrát van?

Hogyan osszam el ezeket egy napra? Mikor mit?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!