Jól párosítottam a gyakorlatokat? Agonista/antagonista.
Figyelt kérdés
Döntött törzsű evezés-mellről nyomás
renegát evezés-padlóról nyomás
húzódzkodás-tolódzkodás
Ezek voltak az ellentétes párok.
Ezen kívül menne még fekvőtámasz, lábemelés, és az egyik legfontosabb a guggolás.
Esetleg még vállvonogatás és vádli.
2015. jan. 18. 15:47
1/1 anonim 
válasza:
válasza:a törzsnél is játszik ez,méghozzá ott a legfontosabb az egyenletes erősödés.
ezért lábemelés és híd,vagy hiper,vagy csípőemelés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!