Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan kezdjek el edzeni?

Hogyan kezdjek el edzeni?

Figyelt kérdés

El akarok kezdeni edzeni de csak itthon tudok.

Segítenétek hogy milyen gyakorlatokat csináljak és mennyit? Súlyzózás mekkorával csináljam és mennyit? Fehérjéből mennyit egyek naponta és.melyik a jó minőségű. 16 éves fiú vagyok .



2015. jan. 17. 12:13
 1/1 anonim ***** válasza:

sarga kapszula, fegyencedzes olvass es vilagosdj meg

innen, mar nagyjabol magadtol is ossze tudod rakni a dolgokat

2015. jan. 24. 19:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!