Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásító edzés és diátás...

Szálkásító edzés és diátás étrend mellé milyen étrendkiegészítőket tudnátok ajánlani?

Figyelt kérdés

#szálkásítás #diétás étrend

2015. jan. 11. 20:47

1/3 anonim

válasza:

Fehérjepor, glutamin és BCAA, meg persze az alap vitamin. Mi az hogy szálkásító edzés?

2015. jan. 11. 21:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Lipton.

válasza:

Mi az a szálkásító edzés?

2015. jan. 11. 23:32

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

sorrend:

1. kalóriamínuszos kaja-> kicsivel mehet több fehérje, meg ugye kevesebb ch

(2. vitamin az alap)

3. ha ezek megvannak, akkor segíthet BCAA, glutamin, karnitin. de nem ezektől fogsz fogyni, ezek max segítenek.

4.szálkásító edzés nincs.

2015. jan. 12. 08:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

5 hónap edzés elég ennek a szintnek az eléréséhez? 19/F

Hány testzsír% körül kockásodik ki a has?

Baj ha tömegnövelő étrendemben a szénhidrát úgy van szétosztva hogy az utolsó étkezésemre is marad még nagyjából 100g CH?

El szeretnék kezdeni edzeni de milyen étrendet válasszak?

Kell változtatni valamin? Jo az étrend, Mit javasoltok

Jó a napi edzés és étrend tervem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!