fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez a vádli? Ok? Képpel

Ez a vádli? Ok? Képpel

Figyelt kérdés

Jessica Simpson varázsolt magának fél-max. 1 év alatt ilyen vádlit... Túl izmos vagy sem? Nem számít, én fele ilyen formás vádlival is boldog lennék. Tanácsok? Futás nekem nem hoz eredményt..


[link]



#edzés #testépítés #vádli
2015. jan. 10. 07:57
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
Neki jó a genetikája ilyen szempontból, jó helyen tapadnak az izmok. A tiédről nem tudunk semmit, ha rossz az izomtapadás, akkor sosem lesz ilyen. Ettől függetlenül természetesen nőhet, formásodhat a vádlid, de nem a futástól várj eredményt. Heti 2x 2gyakorlat vádlira jó lesz.
2015. jan. 10. 09:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:

elég fura helyzetben készült ez a kép, legalábbis szerintem. de biztosan jó genetika van mögötte, meg persze edzés.

de a vádli az sajna egy ilyen gonosz kis izomcsoport, mert elég egyéni lehet a tapadása. ez igaz amúgy szinte mindenre, de talán itt látszik meg a legjobban. mindenképpen kell vádlira is edzeni, amennyit tudsz, de ha nem jó a tapadásod, ahogy írták előttem: sosem lesz iylen. de javítani biztosan lehet rajta, kérdés, hogy mennyit

2015. jan. 10. 09:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
tegyél képet, látni kéne hol tapad a tiéd
2015. jan. 10. 10:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 A kérdező kommentje:
az enyém sajnos sehol sem tapad... lábtolót használok combra és vádlira is (40 kg) 4x20+4x20, mintha semmit sem csinálnék. szó szerint semmi sem látszódik.
2015. jan. 10. 13:01
 5/15 anonim ***** válasza:

a te vádlid minden bizonnyal csak lóg az éterbe

olyan nincs, hogy egy izom nem tapad :D

valószínűleg nem a legjobb a genetikád, de attól még az edzéssel csak javítasz rajta, ne add fel

2015. jan. 10. 13:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 A kérdező kommentje:
már feladtam))
2015. jan. 10. 13:14
 7/15 anonim ***** válasza:
Episode 114, tekerd 98:40-hez
2015. jan. 10. 13:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim ***** válasza:
ja nem, bocsi, hülye vagyok. 60:00
2015. jan. 10. 13:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
Ne is várj változást, ha csak 4x20 lábtolós vádlit csinálsz. Főleg ha csak hetente egyszer kétszer. Aztán még lehet az étrended sincs rendben.
2015. jan. 10. 13:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 A kérdező kommentje:
7-8-as. mit csináljak??
2015. jan. 10. 13:53
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!