Izommegőrzéshez BCAA vagy glutamin? A másik része a kérdésnek, hogy edzés előtt vagy inkább edzés után?
Figyelt kérdés
2015. jan. 9. 17:12
1/2 anonim válasza:
BCAA; 5gr reggel-5gr-edzés előtt-5gr edzés után-5gr lefekvés előtt. legfontosabb edzés előtt és után. én bekeverem másfél literes palackba és óránként kortyolok.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:BCAA és Glutamin egyaránt fontos. Vázizomzatunk szövetei 60%-ban glutaminból állnak, szóval az is fontos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!