fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mellre ha 16 sorozatot csinálo...

Mellre ha 16 sorozatot csinálok az nagyon sok?

Figyelt kérdés

mert ugyebár nagyobb izomcsoportnak számít és 4 gyakorlatot csinálnék 4 sorozattal

az úgy már túl sok?


2014. dec. 28. 16:10
 1/5 - palilaci - ***** válasza:
Eleg ra 12-13 sorozat.
2014. dec. 28. 16:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
sztem belefér, ha épp olyanid van, de valóban elég a kicsit kevesebb is
2014. dec. 28. 17:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Én 4 bemelegítő sorozatot csinálok és 20-21 munkasorozatot. Egyáltalán nem sok, pihenés kérdése az egész.
2014. dec. 28. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Csinálj 3 sorozatot piramis módszerrel, szerintem így a leghatékonyabb.
2014. dec. 28. 18:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Mármint 4x3 sorozatot.
2014. dec. 28. 22:23
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!