Aerob edzés (futás) után is ugyan úgy kell a fehérje-ch turmix?
Figyelt kérdés
Vagy esetleg elég egy fél adag, vagy mennyi?2014. dec. 24. 10:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Azután nem kell, aerobbal nem tud úgy kiürülni a glikogén raktár, mint egy kemény súlyzós edzés végén.
Ha akarsz ihatsz glutaminos, vagy bcaa-s turmixot.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ch biztosan nem kell, és előtte lévő étkezésben sem!
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha tényleg aerob tartományban futsz, akkor nem. Viszont mivel aerob edzést érdemes éhgyomorra csinálni, utána gyakorlatilag egyből kéne enni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!